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 「まるメモ」はわたしの日々の活動記録。
 自分向けのメモですが、公開させていただ
 いています。良かったらご覧くださいね。

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 ⇒ たとえばこんな不器用な雲

2018/02/28(Wed)
2018年2月28日 今日の良かったことemoji
blog記事を更新できた。音源つきの記事で、本文はできるだけさらりと書きたいと思った。さくっとは書けなくて少し手こずったし、更新してからいくらか書き直したりもしたけれど、「これでいいかなぁ」と思うかたちになんとか落ち着いた。
『からだのスピリチュアリティ』 を読み終えた。とてもおもしろかった。バイオエナジェティクス、やっぱりちょっと気になる。ローエンの本はもう1冊持っているので、そちらも近いうち読み始めてみようと思う。



音読⇒約3分 (森 絵都 「続異文化探訪」『ショート・トリップ 』)


踏み台昇降⇒30分


筋トレ, ストレッチ, グラウンディング


心理学検定の勉強
▽『心理学検定 基本キーワード』
  • 「社会・感情・性格」 126~127ページ
  • 「産業・組織」 289ページ
  • 「健康・福祉」 318~319ページ


アレクサンダー・ローエン『からだのスピリチュアリティ』 277~287ページ(訳者あとがき)



その他
  • blog記事下書き, 更新
  • 認定証関連作業(認定心理士)
2018/02/27(Tue)
2018年2月27日 今日の良かったことemoji
やはり先日2件目に行った矯正歯科で部分矯正をお願いしようと思う。今日、矯正のための精密検査を受けてきた。歯の型取りや写真撮影などなかなか苦労したけれど、一通り終わってほっとした。
歯医者に行く前に、認定心理士申請に必要な顔写真を自宅で撮影した。スマートフォンで何度も撮影をして、その中の一枚を選んだ。これでいいかな……うっかり普段の設定=あまり大きなサイズではないまま撮ってしまったんだけど、大きなサイズで撮れば良かったなぁ。画像の粗さが少し気になる。とりあえずこれでいいことにしておいて、もしやる気が出たらまた撮り直してみよう。先日、放送大学で成績証明書を発行してもらってきた。また、前の大学から卒業証明書も届いた。資格申請の準備が少しずつ進んでいる。



音読⇒約3分 (森 絵都 「注文のいらないレストラン」『ショート・トリップ 』)


ストレッチ


外出


その他
  • 認定証関連作業(認定心理士)
2018/02/26(Mon)
2018年2月26日 今日の良かったことemoji
からだは若干筋肉痛だけど、気分は悪くない感じ。今日は休息を取ってから、インプロ(ピアノ)を録音した。2日間のワークショップを経て(というか、その最中から)、すごくピアノを弾きたい気持ちに駆られて。12月のときもそうだった。今日は最初から「録音している」ということがあまり気にならずに弾けた。30分ちょっとくらい弾いた。またblogに載せてみようと思っている。



音読⇒約3分 (森 絵都 「パッカラキン五世の生涯」『ショート・トリップ 』)


ピアノ


ストレッチ


休息


その他
  • 音源編集, blog掲載準備
2018/02/25(Sun)
ストレッチ


外出(全6回ワークショップ 第5回[ボディマインド・センタリング])
2018/02/24(Sat)
ストレッチ


外出(全6回ワークショップ 第5回[ボディマインド・センタリング])
2018/02/23(Fri)
音読⇒約3分 (森 絵都 「残酷なお人好したちの里」『ショート・トリップ 』)


筋トレ, ストレッチ, グラウンディング


ATM(『はじめてのフェルデンクライス』収録 「脚と足」)


12/9~12/10 [ゲシュタルト]ワークショップの復習(ノート整理-続き)


アレクサンダー・ローエン『からだのスピリチュアリティ』 261~276ページ


その他
  • blog関連作業
  • 掃除
  • 週末のワークショップの準備


勉強用メモ)
I lost track of time.
時間を忘れてしまいました。

How long does it take (to get there)?
どれくらい(の時間が)かかるんですか?

From now on, I'll try to study English everyday. /
From now on, I'll try and study English everyday.
これからは毎日英語の勉強をするようにします。
  • from now on:これからは
  • try to / try and:◯◯するようにする
***
  • at all:全く, 全然
  • be in a hurry:急ぐ
  • by the time:する時までには、時までに;頃に
2018/02/22(Thu)
2018年2月22日 今日のemoji
少し前からブラックサンダーというチョコレートがお気に入り。これ、1994年からあるようだけど、わたしは最近初めて知った(汗)。それはともかく……今日、白いブラックサンダーというのを食べた。おいしかった♪
そういえば、以前にはブラックサンダーゴールドというのも食べた。調べてみたところ、ブラックサンダーってけっこう種類あるんだね。ブラックなのにゴールド?とか、今度は白いの?とか、なんか名前の矛盾感みたいなところもおもしろい。



音読⇒約3分 (森 絵都 「運命    unescapable journey   」『ショート・トリップ 』)


筋トレ, ストレッチ


心理学検定の勉強
▽『心理学検定 基本キーワード』
  • 「原理・研究法・歴史」 9~10ページ
  • 「犯罪・非行」 346~347ページ


12/9~12/10 [ゲシュタルト]ワークショップの復習(ノート整理-途中まで)


オンライン講座 動画視聴 「パーツ心理学」第9回1(途中まで)


アレクサンダー・ローエン『からだのスピリチュアリティ』 249~260ページ


その他
  • blog関連作業
  • 掃除
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