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 「まるメモ」はわたしの日々の活動記録。
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 ⇒ たとえばこんな不器用な雲

2018/03/12(Mon)
2018年3月12日 今日の良かったことemoji
おととい昨日とゲシュタルトのワークショップに参加。昨日の朝一番にワークをさせてもらったのだけど、今回もけっこう大変なワークだった。でも、今日のわたしは案外元気で、休息を取るんじゃなくて、部屋の掃除をするするっと行える感じだった。ずっと抱えていた感情をまっすぐに出してきたことで、エネルギー出てきたかなぁ。昨日のワークができたことも、今日の自分も、全部嬉しい。



音読⇒3分 (星 新一 「宇宙のあいさつ」『宇宙のあいさつ』)


ストレッチ


久保 隆司『ソマティック心理学』 331~336ページ


3/10~3/11 [ゲシュタルト]ワークショップの振り返り


その他
  • blog関連作業
  • 掃除
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