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 「まるメモ」はわたしの日々の活動記録。
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 ⇒ たとえばこんな不器用な雲

2018/02/20(Tue)
2018年2月20日 今日の良かったことemoji
先日Amazonで購入したパンフレットファイルとマガジンファイルが今日届いた。ゲシュタルト療法学会の会報と学会誌をまとめてファイル。すっきりと整理されて満足。
疲れを感じたので、今日は休息を取った。グラウンディングのエクササイズも軽めに留めた。だいぶからだが楽になった。



音読⇒約3分 (森 絵都 「ミッシング・ブライド」『ショート・トリップ 』)


発声練習⇒20分


踏み台昇降⇒30分


筋トレ, ストレッチ, グラウンディング


休息


心理学検定の勉強
▽『心理学検定 基本キーワード』
  • 「産業・組織」 287~288ページ
  • 「健康・福祉」 316~317ページ


アレクサンダー・ローエン『からだのスピリチュアリティ』 235~248ページ


その他
  • 2学期に使った教材,資料等の整理 他
  • blog関連作業
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