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 「まるメモ」はわたしの日々の活動記録。
 自分向けのメモですが、公開させていただ
 いています。良かったらご覧くださいね。

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 ⇒ たとえばこんな不器用な雲

2017/12/28(Thu)
2017年12月28日 今日の3つの良かったことemoji
  • リバイバル版blogに6年前のボーカルレッスンの際の録音音源を載せるのに、久しぶりにそれを聴き返した。なんだか涙が出てしまった。自分が一生懸命歌っている感じがしたし、当時自分を変えたくてボイトレに通っていたことを思い出したりだとか、当時の自分にとっての歌や音楽はある意味“闘い”だったなぁと思ったりだとか、そういったことから泣けてきてしまって。なんていうか、ここにも頑張っている自分がいたなぁ、と。それを確認できたこと、思い出せたこと、良かった。
  • 本やノートのPDF化について少し考えたり調べたりした。わたしはできるだけ紙の状態で持っていたいし、端末で長い文章や細かい資料を見るのはからだに負担が大きいと感じるので、できるだけ避けたいタイプ。とはいえ、スペースの問題もあるので、取っておきたいだけのものはPDFでもいいかなと思い始めていて。PDF化について調べて、どんな方法があるのか、どんな風に行うのか、大まかに分かってきた。
  • 10月からできるだけ毎日グラウンディングのエクササイズを続けている。だいぶスムーズにやれるようになってきたし、少しずつ自分に安定感が出てきているようにも感じる。



音読⇒3分 (田丸 雅智 解説『ショートショート・マルシェ』)


ピアノの練習⇒25分


ジャンベの練習


筋トレ, ストレッチ, グラウンディング


大学の勉強
▽『精神分析とユング心理学』
第9章
  • 印刷教材を読む(2回目)
  • ノートを読む
  • 放送授業視聴(2回目)
  • ノート作成(続き)


心理学検定の勉強
▽『心理学検定 基本キーワード』
  • 「原理・研究法・歴史」 34~35ページ
  • 「社会・感情・性格」 152~153ページ


フレデリック・S. パールズ『ゲシュタルト療法 その理論と実際』 115~123ページ


その他
  • blog関連作業
  • 勉強関連調べ物


勉強用メモ)
pollution:汚染
abundant:豊富な
mode:方式
anticipate:Aを予期する
official:公式の
vulnerable:傷つきやすい
emit:Aを出す
hypocrisy:偽善
despite:Aにもかかわらず
chauffeur:運転手
oblige:Aに義務づける
furnish:Aに備えつける
immigration:移住
embrace:Aを受け入れる
examine:Aを調べる
reputation:評判
federal:連邦の
marketable:市場性のある
spontaneity:自発性
manifestation:表明
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