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 「まるメモ」はわたしの日々の活動記録。
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 ⇒ たとえばこんな不器用な雲

2017/12/26(Tue)
2017年12月26日 今日の3つの良かったことemoji
  • 今日出かけるときに知り合いの1人にメールを送った。「急に言い出しても難しいだろうけど、今日もし都合が合えばお茶できないかな」「今日でなくても近いうちにぜひ」と思って。いろいろ考え過ぎて、友だちや知り合いに自分から連絡することを自分で難しくしてしまうときもあるけれど、今日はメールできて良かった。
  • FIレッスンで教わったことが先日の「修験道からの発想」のワークショップで体験してきたこととつながって、またちょっぴりからだへの理解が深まった。楽しい。本当に少しずつでもしなやかな心身に近づいているといいなぁと思う。
  • 外でお昼を食べてきた。食べるときに、これも上記のワークショップで聞いてきたことだけど、「懺悔しながらしみじみ食べる」ということをしてみた。食事がとてもおいしく感じられ、また、なんだか泣きそうになった。

こんな記事を見つけました。



音読⇒3分 (田丸 雅智 「日の出」『ショートショート・マルシェ』)


ストレッチ


外出([フェルデンクライス]FIレッスン)


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  • 調べ物
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