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 「まるメモ」はわたしの日々の活動記録。
 自分向けのメモですが、公開させていただ
 いています。良かったらご覧くださいね。

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 ⇒ たとえばこんな不器用な雲

2017/12/06(Wed)
2017年12月6日 今日の3つの良かったことemoji
  • 昨日、今の自分のつらい気持ちを聞いてもらい、今日は穏やかに1日を過ごすことができた。今さらながら、一人で抱えて一人で疲れてしまうのではなく、人に話す、聞いてもらう、受容や共感をしてもらうって本当に大事なことだなと思った。
  • 元気出す意味でも、前々から気になっていたコートを買っちゃった。コートといってもそんなに本格的な「コート!」(?)という感じのものではなく、良い物だけどもうちょっと気軽に、気楽に着られる感じのもの。届くのが楽しみだ。
  • 運動や勉強を再開した。


音読⇒3分 (田丸 雅智 「ケイ紀」『ショートショート・マルシェ』)


ピアノの練習⇒20分


ジャンベの練習


踏み台昇降⇒30分


筋トレ, ストレッチ, グラウンディング


大学の勉強
▽『精神分析とユング心理学』
第2章
  • 印刷教材を読む(2回目-途中まで)
▽『社会心理学』
第2章
  • 印刷教材を読む(2回目)
  • 補足メモを読む
  • 放送授業視聴(2回目)
  • 補足メモ追加

その他
  • blog関連作業
  • 掃除
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